Consiste in una programmazione di allenamento personalizzata di 6 settimane 

da svolgere a casa o in palestra, in base alle proprie esigenze fisiche e il proprio obiettivo.

Il servizio include una lezione privata on line di spiegazione/correzione degli esercizi.

 

COME SI SVOLGE

 

✔ Fit-Check iniziale per conoscere meglio te, le tue abitudini e i tuoi obiettivi.

✔ Elaborazione del piano di allenamento personalizzato in base al proprio livello fisico e al proprio obiettivo

✔ Consegna del piano entro 10 giorni dalla richiesta

✔ Supporto chat e video per dubbi o correzione degli esercizi.

✔ Se ti alleni a casa questo piano include una videolezione di 60 minuti su appuntamento, dove vedremo insieme gli esercizi per essere sicuri di svolgerli correttamente.

✔ Feedback da inviare ogni 2 settimane, nel quale vengono richieste foto, peso, circonferenze, sensazioni sull'allenamento ed eventuali altre informazioni utili.

 

✔ Supporto chat con la trainer per ogni necessità.

Il piano si rinnova ogni 6 settimane.

Allenamento personalizzato

€60,00Prezzo

    ©2020 by Fabiana Mazzara  P.IVA 10556210960 / Cookies-Privacy