Il servizio include:

 

✔ Programma di allenamento personalizzato

✔ Videolezione su appuntamento per la spiegazione degli esercizi

✔ Dieta stilata dalla nutrizionista abilitata del mio team di cui avrai il contatto diretto

 

 

Se soffri di problemi intestinali, non sai cosa mangiare per stare bene o soffri di intolleranze o patologie, queste saranno trattate con la nutrizionista che creerà un piano alimentare che ti farà stare bene, su misura dei tuoi gusti e delle tue necessità.

 

Avrai il contatto diretto sia della trainer che della nutrizionista, che lavoreranno in sinergia per formulare un programma adatto a te.

 

COME SI SVOLGE:

 

✔ Fit-Check iniziale via videochat con la trainer per conoscere la vostra condizione di partenza, le necessità e gli obiettivi

✔ Anamnesi con la nutrizionista per la dieta personalizzata

✔ Elaborazione del piano di allenamento e di alimentazione

✔ Consegna del piano entro 10 giorni dalle anamnesi

✔ Scambio di messaggi e video via chat/mail per avere chiarimenti e risolvere i dubbi sugli esercizi

 

✔ Se ti alleni da casa il servizio include una videolezione  su appuntamento, dove risolverò tutti i tuoi dubbi sugli esercizi.

✔ Feedback da inviare ogni 2 settimane compilando un form, nel quale vengono richieste foto, peso, circonferenze, sensazioni sull'allenamento ed eventuali altre informazioni utili.

Il piano si rinnova ogni 6 settimane.

 

Allenamento + Dieta personalizzati

€119,00Prezzo

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