CLASSI ON LINE

PICCOLI GRUPPI

allenamenti settimanali

Ogni settimana piccole classi di allenamento OnLine di massimo 8 partecipanti.

 

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Tonica!

Martedì ore 19:00

Tonificazione e resistenza

Allenamento funzionale a circuito ad alta intensità che tonifica e brucia i grassi. 

Livello: medio/alto

Durata: 45 minuti

Postural Stretch

Mercoledì 19:00

Stretching e respirazione 

Faremo stretching, respireremo consapevolmente e allevieremo i dolori causati dalla sedentarietà.

Livello: basso

Durata: 45 minuti

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CardioTone

Giovedì 19:00

Cardio e Tonificazione

Alternanza di esercizi cardio e di tonificazione a corpo libero. Si lavora alternando intervalli di lavoro e di recupero. Anche per principianti!

Livello: medio/basso

Durata: 45 minuti

5 Lezioni - Classi di Gruppo

5 Lezioni - Classi di Gruppo

€45,00Prezzo
10 Lezioni - Classi di gruppo

10 Lezioni - Classi di gruppo

€80,00Prezzo

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