chi sono?

Fabiana

Mazzara

Mi chiamo Fabiana e sono una personal trainer e istruttrice di corsi fitness, allenamento funzionale e mat pilates.

Attraverso il mio lavoro cerco di aiutare le persone a stare bene con se stesse, soprattutto le donne.

 

Le alleno e le guido, attraverso un percorso di consapevolezza personale, verso un sano e sostenibile stile di vita.

Il mio motto è:

"Non è mai troppo tardi per iniziare a piacersi".

Perché ogni donna ha il diritto di amarsi e prendersi cura di se stessa, in qualsiasi fase della sua vita.

Un sano stile di vita è sostenibile in qualsiasi condizione, che tu sia madre, moglie, nonna, studentessa, business woman, casalinga, ti aiuterò a costruire delle sane abitudini che ti porteranno a stare bene.

Per piacerti di più

Per migliorare le tue abilità

Per stare bene

Per tenerti in forma

Attraverso l'allenamento personalizzato, le abitudini alimentari adatte a te, la motivazione giusta, ti guiderò verso il tuo obiettivo, senza costrizioni e privazioni.

Questa è l'idea di benessere che trasmetto ogni giorno alle mie clienti.

la mia formazione

Diploma di Personal Trainer ACSI/SNPT conseguito presso la Scuola Personal Trainer di Milano, riconosciuto dal CONI.

Istruttrice fitness e allenamento funzionale di 2° livello riconosciuto dal CONI.

Istruttrice di Pilates di 2° livello riconosciuto dal CONI.

Istruttrice di BodyBuilding di 1° livello riconosciuto dal CONI.

Master di allenamento propriocettivo su BOSU riconosciuto dal CONI.

Master sull'allenamento/integrazione femminile riconosciuto dal CONI.

Ho frequentato molti corsi sull'allenamento femminile e continuo ad aggiornarmi ogni anno seguendo approfondimenti tenuti dai migliori esperti, riconosciuti dal CONI e valevoli a livello europeo (corsi di 2° livello CONI e corsi di livello 4 del Quadro Europeo delle Qualificazioni (EQF - European Qualification Framework).

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